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素食养生菜谱推荐番茄辣椒拌面

来源:http://ntchk.com/ 发布时间:2018-04-25
  很多人喜欢吃素,在饮食养生方面就需要加以调整了,其实很多素食,只要料理得当,也能美味又养生哦!今天广州丝足小编就给大家推荐一款素食养生菜谱,一起来学习下吧!

  番茄辣椒拌面:

  所需主料:

  番茄(西红柿)、红绿辣椒

  所需调料:

  老抽酱油、油、盐

  做法步骤:

  1、番茄用开水烫过,去皮切丁;

  2、红绿辣椒切成小圆圈;

  3、 炒锅烧热,倒油,投入辣椒圈翻炒片刻,加入老抽酱油,辣椒的香气瞬间激发出来;

  4、加入去皮的番茄丁,盐,继续翻炒,炒至一半的番茄丁化成汁即可起锅;

  5、煮熟面条,浇上番茄辣椒卤。