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美味解馋又养生的糖醋藕丁送给大家

来源:http://ntchk.com/ 发布时间:2018-04-01
  最近一段时间,上海的天气有点小干,很多人容易感到嗓子又干又疼,这个时候小编为大家推荐一道滋润咽喉的美味,那就是糖醋藕丁,美味解馋又养生哦!

  下面就跟着小编一起来看下糖醋藕丁怎么做吧!

  所需食材:

  藕200g、油适量、盐1勺、醋1勺、生抽1勺、老抽半勺、水淀粉半碗、葱适量、糖2勺

  做法步骤:

  1.藕去皮切小丁放入开水中焯下捞出冲洗干净;

  2.用盐、醋、糖、生抽、老抽根据自己口味调成汁,准备水淀粉,葱切末;

  3.起油锅煸炒藕丁;

  4.放入糖醋汁翻炒均匀,倒入水淀粉翻炒,最后撒上葱花即可。

  春天是一个适合养生的季节,尤其在饮食方面大家更要注意,这道糖醋藕丁送给大家,希望大家都能关注养生!