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杏仁茶的功效和做法我们给您介绍

来源:http://ntchk.com/ 发布时间:2018-11-16
  杏仁是一种非常常见的美食,不仅可以来做坚果,其实泡茶也非常的好喝,不仅如此而且还具有非常高的养生效果,下面我们上海丝足上门按摩来为您详细的介绍杏仁茶的功效和做法:
杏仁茶的功效和做法
 
  1、有效降低胆固醇:杏仁茶能够降低胆固醇和甘油三酯,因此高血压、高血脂患者平时可以多多进行饮用。
 
  2、美容养颜补气:因为在杏仁茶中含有抗氧化,抗衰老的成分,促进人体的新陈代谢因此能有效的缓解肌肤问题,也非常适合现如今冬季进行饮用。
 
  杏仁茶的做法是什么
 
  准备材料:杏仁粉、糯米粉、核桃仁、瓜子仁、黑芝麻、大枣、冰糖适量
 
  做法:
 
  1、先将大枣洗净后去核切小块,再将核桃、瓜子仁、芝麻用小火炒熟备用;
 
  2、把糯米粉加如少量的清水搅拌均匀后备用;
 
  3、把杏仁粉用沸水冲开,与糯米水一起倒入锅中,再加适量清水,中火煮开转小火煮至成粘稠状。
 
  4、然后加入适量冰糖,然后煮到冰糖融化后即可关火;
 
  5、最后只要将杏仁茶倒入碗中,然后撒上炒好的核桃、芝麻、瓜子仁就可以吃了。
 
  以上为您介绍的内容您学会了吗?其实不要惊讶非常的简单,但是做起来还是有一定难度的,不过熟能生巧,大家不妨可以试一试。