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上海丝足按摩为您介绍关于维生素方面的知识

来源:http://ntchk.com/ 发布时间:2018-11-10
  大家都知道人体是离不开维生素这种东西的,维生素是维持人体机能运转所必须的,缺一不可,但是其实过量的补充也是有害的,下面我们上海丝足按摩来为您详细的介绍关于维生素方面的知识:
关于维生素方面的知识
 
  1、过量补充维生素会导致会导致中毒甚至是给身体带来很严重的负担,给人体不仅没有任何的帮助反而还会促进细胞坏死。
 
  2、过量补充维生素会导致身体对维生素出现依赖性,还会感觉到身体非常疲劳,导致身体疾病的发生。
 
  当然维生素也是不能缺乏的:
 
  1.如果过度缺乏维生素A:会造成眼睛干涩,出现夜盲症等,眼睛的视力也会收到一定的影响。
 
  2.如果过度缺乏维生素B2:可能会引起口腔炎、皮炎等疾病。
 
  3.如果过度缺乏维生素B1:容易得脚气,对于细菌的抵抗能力也会降低。
 
  4.如果过度缺乏维生素B6:可能会引起肌肉抽筋,和肠胃不适,导致呕吐的情况。
 
  5.如果过度缺乏维生素C:最直接的影响就是引起坏血病,所以以前出海的人都会携带橘子。
 
  维生素的补充可是一门大学问,不能过量也不能缺少,合理适度的进行补充才是最正确的。