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地木耳的营养价值功效以及禁忌是什么?

来源:http://ntchk.com/ 发布时间:2018-11-03
  很多人都是只知道木耳并不知道其实还有地木耳这种东西,其实地地木耳的营养价值和功效并不输于普通木耳的,甚至还有更多神奇的作用,下面我们上海上门按摩来为您进行详细的介绍:
 
地木耳的营养价值功效
  1、含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质,可为人体提供多种营养成分,具有补虚益气、滋养肝肾的作用。
 
  2、地木耳能够在降脂减肥的同时,对目赤、夜盲、脱肛等病症也有一定疗效。
 
  3、地木耳还可以入药性寒而滑,具有清热解毒的功效,可以内服和外用,可辅助治疗烧伤、烫伤及疮疡肿毒等症状。
 
  当然木耳和地木耳一样都有着一些禁忌人群:
 
  1.脾胃虚寒,经常出现腹痛腹泻的人不能进行食用。
 
  2.产妇和寒性痛经以及女子月经期间不宜食用。
 
  地木耳的吃法其实和木耳差不多,都是能够炒菜和熬汤的时候加入一些的,而且凉拌味道同样非常的不错,大家完全可以放开的吃哦。