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我们在感冒之后盲目的喝水作用并不大

来源:http://ntchk.com/ 发布时间:2018-09-27
  秋季非常容易出现感冒的症状,尤其是现在中秋之后,天气会突然转凉,很多人会出现头晕头痛、咳嗽流涕等各种各样的症状,严重影响了我们的正常生活和工作。很多人在感冒之后医生都会建议多喝水,可是你振的知道该如何喝水吗?下面我们上海丝足养生就来告诉各位:
感冒之后盲目喝水作用不大
 
  感冒主要是因为受到病毒感染或者细菌感染引起的,所以多喝水可以有排出体内毒素的作用。
 
  不过,人在感冒的时候,身体可能会发热,这个过程汇导致体内水分流失严重,同时也会带走体内的钠、钾等元素,此时补充纯净水的话,会冲淡体内的钠、钾元素,就很有可能出现头晕乏力的症状。
 
  大脑也会发出一种指令和信号,让身体通过汗液、尿液等方式将体内多余的水分排出体外,所以就很容易出现自发性脱水。
 
  我们在多喝水的时候可以选用一种含有电解质的水,能够补充较多体内流失的物质,那么这种水是如何做的呢?
 
  配方:白糖20g、盐3.5g、小苏打2.5g、氯化钾1.5g、温水1000毫升,搅拌均匀后喝下。
 
       所以说感冒之后盲目的喝水是没有什么太大的作用的,要合理的进行补水,才能尽快的将感冒消除,换您一个健康的秋天。