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秋季泡脚虽养生,但是这几类人群要注意

来源:http://ntchk.com/ 发布时间:2018-09-19
  秋季天气变得寒凉,养生必不可少,很多人选择泡脚,无论是热水泡脚,还是加了许多药草泡脚,人们觉得对身体都是十分有益的,可以痛经活血,还可以祛寒保暖,这是毋庸置疑的,但是您知道有些人群不适合泡脚吗?下面小编就给大家介绍介绍。

秋季泡脚

  1、成长期儿童

  处在成长期的儿童身体正在发育,不适合泡脚,而且就算洗脚水温一定要控制水温,因为

  成长期儿童足部还有发育完全,若水温过高,洗脚时间过长,很容易伤害到足部韧带,可能导致韧带软化松弛,对脚的发育十分不利,所以成长期儿童要想足部正常发育,尽量不要热水泡脚。

  2、过饥过饱人群

  人在过饥饿和过于饱腹的状态下都不适合泡脚,此时泡脚很可能导致足部血管扩张,使脸部血液膨胀,而人体的其他重要部位和器官的血液则会供应不足,造成机体损伤,特别是对于心脏、脑部和消化部位,对人体十分不益,也会影响人体正常的消化。所以人们处于这两个状态下要避免泡脚。

  3、妊娠期、生理期的女性

  很多女性喜欢泡脚养生护宫,但是切记在妊娠期和月经期不要泡脚,特别是中药泡脚更不能进行,因为很可能刺激到女性的性腺,使内分泌失调,影响胎儿的健康,而且脸部充血,也会使胎儿供血不足,月经期女性同样会使宫部血液不足,造成痛经。所以这两类人群不要泡脚。

  4、患糖尿病人群

  糖尿病患者不能泡脚是因为患有此病的人感知能力差,特别是对水温的感知力,如果加热水时不能合理控制水温,很有可能导致温度过高,而使足部烫伤,所以这类人群要少泡脚,当然实在想要泡脚,可以让家人预试水温,以防烫伤。

  5、心脑血管疾病患者

  现在有很多人都多多少少患有心血管疾病,特别是许多老年人多发,泡脚会使体内血液流向足部,使其他部分血液供应不足,很容易导致人体出现头晕目眩、气短胸闷的症状,如不能及时停止发现,很有可能晕倒甚至危及生命安全,所以这类人群一定少泡脚,泡脚时更要控制时间,需要有人看护。

  虽然秋季泡脚养生有许多的好处,但是我们一定不能盲目跟风,要根据自己的身体情况制定合理健康的养生方式,让自己越来越健康。