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五种秋季喝了对身体有益的茶饮

来源:http://ntchk.com/ 发布时间:2018-08-24
  四季更迭,夏天的脚步在悄悄远去。在这个秋夏交替的时间,人们经常会感到干燥,不舒适。这里,就为大家介绍几款对身体有益,适宜饮用的茶饮。

养生茶饮

  ①红糖红枣姜茶

  红枣含有高量的维生素和营养成分,具有很好的养生功效,能提高免疫力,减少胆结石的形成。红枣中含有的蛋白质,脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气,润肺生津。生姜可以健脾温胃,具有活血、祛寒、除湿、发热等功能。

  ② 祛湿茶——山楂决明子

  人们常说“一白遮三丑,一胖毁所有”,而肥胖通常是因为人体内的湿气太重,湿气过重会导致虚胖,脸上泛油光。因此每天一杯祛湿茶,排出体内湿气,改变自己的身体状态,是很有必要的。

  ③山楂水

  山楂的黄酮类物质和维生素C等含量都很丰富,维生素C有天然美容秘方的美称。平时多吃山楂,就可助美白,抗衰老,起到美容的作用。 日常可用山楂同柠檬一起泡水,还可以加点冰糖调节口味。

  ④桂圆红枣枸杞茶

  枸杞、红枣、桂圆,都是补气血的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。 桂圆红枣枸杞茶香甜又有营养,常喝还具有美白的作用。

  ⑤金银花养生茶

  金银花的功效有解暑,解渴,降脂,延年益寿,清热解毒、通经活络、护肤美容。喝金银花茶还能抵御紫外线的辐射,充分补充水分,有效抵抗各种皱纹。