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老年人夏天少吹空调可以不哮喘

来源:http://ntchk.com/ 发布时间:2018-07-31
  哮喘,我相信人并不陌生。哮喘也称为哮喘。支气管哮喘是一种慢性气道炎症,涉及多种细胞和细胞成分,通常与气道反应性增加有关,导致反复发作的喘息,呼吸短促,胸闷或(或)咳嗽,通常发生在夜间和(或)清晨,常伴有广泛和多变的气流阻塞,可自行逆转或通过治疗。哮喘的发生是对人们生命和健康的巨大威胁。

  一般而言,哮喘的特征是阵发性咳嗽,胸闷和呼吸困难。有些患者咳痰,多发病往往会缓解更多的痰液,如无合并感染,常有白色粘液痰,坚韧,有时呈颗粒状或粘液状柱状。发作的严重程度和持续时间变化很大,并且光在胸部仅具有紧迫感,持续几分钟,并且几周或更长时间的重度呼吸困难。

  夏天炎热的天气,很多人此时喜欢住在一个有空调的环境中,这可以很好的夏天,让身体的热气息消散。但是对于长时间的空调,空调中有一些不好的人,身体就无法进食,会出现一系列身体不适的症状,如打喷嚏,流鼻涕,感冒等情况。所以对于老年人来说,这更为严重。

  在夏季,由于老年人的耐受性弱,适应能力强的茶叶,高温,紫外线,我们应该加强健康保护意识,降低事故风险,但在老年人,心脑血管疾病是高此期间发病,可能引起头晕,胸闷,心脏病。恐慌和窒息等症状也可导致心肌梗塞和中风。注意不要擅自停药,避免过度疲劳。同时,空调和空调房间的数量将尽可能减少。

  虽然夏季血糖水平相对较低,但在炎热天气下糖尿病患者面临许多问题。一些疾病,例如胃肠疾病,可能引起血糖升高,并且由过度运动引起的电解质紊乱也可能对控制血糖有害。与此同时,一些患者也可能在夏季袭击患者。在夏天,赤脚的机会更多。很容易引起霉菌和细菌的感染。当糖尿病患者外出时,最好不要穿凉鞋或拖鞋,并选择薄棉袜和布鞋。

  老年人在没有哮喘的夏天不能吹气,虽然夏天慢性支气管炎和老年人的哮喘症状会缓解,但是当我们在夏天长时间使用空调时,老年人的呼吸系统会受到一定的影响,这会增加哮喘的发作。应该指出的是,我们应该坚持用冷水洗脸,增加抵抗力。您还可以坚持腹式呼吸练习,每天1-2次,每次10-20分钟。

  除了提防上述慢性病外,老年人应该更加注重日常生活的细节。夏季是胃肠道疾病的高发期,由于老年人的生理退化,更容易患上消化道疾病,最常见的是急性胃肠炎。老年人尽可能少吃油腻食物,多吃易消化的粥,如粥。还可以多吃苦味食物,可以刺激脾胃的消化能力,增进食欲,消除夏季味觉减退,消化不良等消化功能障碍。

  需要注意的是老年人应该在夏天保持正常活动,确保中午休息,避免在阳光强烈时外出,如果你不想外出,你应该做好防晒霜,太阳伞或SUNCAP。当你在家时,你应该注意使用较少的空调,即使你长时间不使用风扇。记得经常换衣服以减少患病的风险。最后,在情绪方面,我们必须保持平静的心态,减少交付,定期关注我们的血液,并定期在医院检查。