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经络养生有效改善女性面部黄褐斑

来源:http://ntchk.com/ 发布时间:2018-07-17
  生活中脸部有黄褐斑的人有很多,主要出现在女性脸上。黄褐斑的出现对于喜欢爱漂亮的女性朋友来说,那就是成吨的暴击伤害,太影响美观了,如果不加以预防和改善,别人看到脸上有黄褐斑,就会觉得这个人不好看,身体也不太健康。那么女性朋友脸上出现黄褐斑该怎么样处理呢?今天小编就从养生的角度来告诉大家“经络养生法有效改善女性面部黄褐斑”的知识。

  黄褐斑的出现,其病因尚不清楚,多见于女性,血中雌激素水平高是主要原因。其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。也见于一些女性生殖系统疾患、结核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者。日光可促使发病。男性患者约占10%,有研究认为男性发病与遗传有关。

  黄褐斑的主要危害就是损害为黄褐或深褐色斑片,常对称分布于颧颊部,也可累及眶周、前额、上唇和鼻部,边缘一般较明显。无主观症状和全身不适。色斑深浅与季节,日晒,内分泌因素有关。精神紧张,熬夜,劳累可加重皮损。小编今天告诉大家一种很好的办法处理黄褐斑,那就是经络养生有效改善女性面部黄褐斑:

  1.平衡气血。两脚分开直立,两臂左右平伸,肘部自然弯曲,掌心向上,身体保持平直,腰向左弯,左臂下降,右臂上伸,到适当程度后复原,再向右弯,动作同前,反复数次。能降低血压,镇心安神。

  2.心平气和。两脚分开直立,随吸气两臂缓慢从身体两侧向前上、正中移动,直到手掌与喉平行,再随呼气掌心向下沿胸前徐徐下降,并以意领气下沉,两腿屈膝下蹲,直到两手齐脐部,反复数次。能顺畅呼吸。

  3.舒筋活络。自然站立,两只手臂慢慢向前平举,保持与肩膀同高,手心向内跟随着两臂回撤,手背从两腋、腰、尾骶关节方向向下按摩,并以意引导到涌泉,两腿下蹲,动作重复几次即可。可放松全身,舒筋活络。可以宽胸理气。

  4.巡回搓棍。两腿分开微蹲,两手臂前伸,肘部稍弯,掌心相对距1尺左右。两手前后来回搓动,身体也随之转动,重复数次。强健腰部。

  5.定步云手。两腿分开直立,膝盖略屈。身体左转45度,左手在上,右手在下,掌心相对呈抱球状。随身体由左向右转动,右手交叉上升,左手下降,转呈向右45度,右手达喉水平前方1尺左右,左手自然下垂。再作反向运动,重复数次。

  以上就是小编告诉大家的经络养生法有效改善女性面部黄褐斑的介绍,希望对您有所帮助,需要大家注意的是由于日晒与发病或病情加重有一定关系,故应注意防晒,夏天外出时可外搽含避光剂的膏霜类或撑遮阳伞等。同时还要注意休息,保持良好的生活作息习惯,避免熬夜精神紧张。