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按摩六个穴位轻松搞定消化不良症状

来源:http://ntchk.com/ 发布时间:2018-06-11
  消化不良在我们生活中很容易发生,消化不良是一种比较常见的消化系统疾病,当人出现消化不良的时候,会引起身体的一些不适感。此时我们需要进行合理的调理身体缓解这种症状。一般都会选择药物来缓解,但是除了药物还有其他方法吗?当然有。今天小编就来为大家介绍穴位按摩法,有效缓解消化不良症状的方法。

  一般来说,经常服用止痛药、狼吐虎咽和醉酒都容易引起偶然的消化不良,不能的生活习惯容易引发消化不良,希望大家能够重视生活习惯。生活中,我们经常按身体的这六个穴位可以改善消化不良症状:

  1、四缝穴位,四缝是经外奇穴,是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题,后来证实,成人使用四缝效果也非常好。

  2、下脘在腹部,离脾胃很近。我们中医里有个选穴原则,叫"临近选穴",就是在病患部位的周围和附近选穴,这有点儿近水楼台先得月的意思。这种选穴方法,实践证明,效果很好。

  3、在手掌心的位置,简单的找法是把手握成拳头,中指指尖点到的位置即是劳宫穴。这个穴位在五行属火,能促进血液循环,还能改善精神紧张、促进食欲。

  4、这个穴位在五行属土,对应着脾胃,是一味很经典的"健胃消食片",可以降胃火、去心火,提升胃动力。脾胃不和,消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根,腕横纹的中点上。

  5、内关穴,在大陵穴向上量三个横指的位置,在手腕两根筋的中间。吃大餐之前,可以先摩拳就是用一个手握成拳头,用拳面顶住另一只手的内关穴,以左右旋转摩擦的方式,来刺激这个穴位。

  6、足三里穴是足阳明胃经的合穴,具体位置在弯膝盖的时候,小腿外侧近膝关节处有一个凹陷,往凹陷下四个手指宽,再继续向外一个手指宽的地方。足三里属于胃经,是治疗脾胃疾病的要穴,按摩足三里穴位对消化系统具有双向良性调节的作用。

  在平时,如果我们出现了消化不良症状,可以适当的是一些猕猴桃,可以清除体内的一些垃圾,有助于食物能有效的吸收。还有苹果也可以适当的吃一些,可以可刺激肠蠕动,加速排便,有通便作用。

  友情提醒:消化不良症状的问题可大可小,不管危害是大是小,我们都需要以身体为主,及时的采取有效的方法改善消化不良的症状。以上的穴位按摩法希望大家能合理的运用到生活中,如果不会按摩,那么久建议多吃一些能帮助肠胃消化的蔬果,促进肠胃功能的分解吸收,缓解消化不良。切记,消化不良不要吃油炸食物易增加胃肠负担,诱发本症。